Most, miután tisztába jöttünk vele, milyen fontos is a tudatosság, kérdés, hogy akkor miért fontos az érzéseinkre, szívünkre hallgatni? “Listen to your heart…”
Mert az érzéseink az ösztöneinkből származnak, s azok mondják meg, hogy mit is csináljunk. A tudat csak azt oldja meg, hogy hogyan tegyük meg, amit kell. Illetve a cselekvési irányszögből kiválaszt egy irányt, hogy az célszerű legyen. Ha egy lányt megszeret egy fiú, még nem is tudja miért, de nagyon vonzódik hozzá. A szíve választotta ki a lánysokaságból azt az egyet. Ha hallgat a szívére, jól cselekszik, ha még szembe is kell szállnia esetleg valami szülői önkénnyel. Aki itt elvérzik, lemond a szülő miatt a párjáról, rosszul teszi. Szenvedni fog, és szíve a rajta elkövetett erőszaktól megsebesedik, ami heggel gyógyul. S a hegek, tudjuk, érzéketlenebb szövetek… A szíve érzéketlenebb lesz.
Hát hallgassunk az érzéseinkre. Nemcsak akkor, amikor éhesek vagyunk és eszünk, szomjasak vagyunk és iszunk, hanem akkor is, ha vonzódunk valakihez és szeretni próbálunk.
Ha érzéseink zavarosak, érdemes térben és/vagy időben eltávolodni és magunkra maradni. Hagyjuk, hogy érzelmeink lecsillapodjanak és megnyugodjunk. A csendben a letisztult érzelmek súgni fognak, hogy mit kell tennünk.